O poder das dietas à base de plantas

Existem muitas promessas feitas sobre dietas, muitas das quais não se concretizam. Mas há uma abordagem para comer que evidências crescentes sugerem que poderiam reduzir o risco de desenvolver uma série de condições de saúde, desde diabetes e doenças cardíacas até colesterol alto e demência. Comer uma dieta baseada em vegetais – rica em frutas, vegetais, grãos integrais e legumes – pode ajudar a retardar ou prevenir vários processos de doenças que começam muito antes do diagnóstico, diz a nutricionista Sue Radd. “Muitas vezes pensamos que você tem uma doença ou não. Você tem demência ou não. Você tem pressão...

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Treinamento ou nutrição: o que é mais importante?

Treinamento ou nutrição: o que é mais importante?

Vince Gironda era famoso por dizer: Musculação é 80% de nutrição! Mas isso é realmente verdade? Reuni algumas idéias sobre as duas e por que elas são muito importantes, embora talvez em momentos diferentes. Descubra por que … O lendário treinador de musculação Vince, “The Iron Guru” Gironda ficou famoso por dizer: “Bodybuilding is 80% nutrition!” Mas isso é realmente verdade ou é apenas mais um mito de condicionamento físico e musculação transmitido como evangelho sem nunca ser questionado? O que é realmente mais importante, nutrição ou treinamento, usar metilcobalamina sublingual? Esta é uma pergunta interessante e acredito que há...

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O que o mundo precisa agora é de chocolates veganos Anarcha-feministas

O que o mundo precisa agora é de chocolates veganos Anarcha-feministas

Quando entro no café New Lagt Yearwood de Lagusta Yearwood, para um bom bolo com farinha de coco – um espaço arejado e banhado pelo sol, decorado com madeira loira e letreiros coloridos com letras do arco-íris – Yearwood senta-se digitando em uma mesa perto da porta, vestida com um suéter listrado de preto e branco, com seu cabelo preto curto e alto. Quando ela se levanta para me cumprimentar com um abraço gentil, noto seu cachorro Xoli, enrolado em um assento na janela e vestido da mesma maneira até o pequeno pêlo de pêlo sobre sua cabeça sem pelos....

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Como ocupamos o corpo

Como ocupamos o corpo

Como ocupamos o corpo? Que palavras sussurramos para nós mesmos no escuro da noite? Fechamos nossos braços em torno de nós mesmos no amor ou censuramos nossas formas humanas desajeitadas como manchas nas axilas? O corpo é o seu próprio universo, use creme clareador de axilas. Nós somos os inquilinos. Então, como nutrimos nossa atmosfera interior? No meu caso, eu tenho um relacionamento implacável com o meu corpo há anos. Anos mudando para países diferentes e tendo um selo diferente marcado comigo por outra pessoa. Aceitando esse carimbo. Sentindo a vergonha disso. Sentindo a vergonha de ser eu, em um...

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Como usar a comunicação visual e por que ela é importante

Como usar a comunicação visual e por que ela é importante

De acordo com os Rolling Stones, o tempo está do meu lado. Bem, por mais que eu ame os Stones, posso dizer sem medo de contradição … De acordo com os Rolling Stones, o tempo está do meu lado. Bem, por mais que eu ame os Stones, posso dizer, sem medo de contradições, que o tempo não está do meu lado. Nem um pouco. Como você, estou ocupado. Realmente ocupado. Estamos falando de 100 e-mails-por-dia-entre-cinco-reuniões-e-almoço-na-minha-mesa-com-um-sanduíche-em-uma-mão-digitando-com-o-outro tipo de ocupado . E, no entanto, mesmo com tudo isso acontecendo, nada interrompe minha produtividade como me encontrar preso no temido e interminável ciclo...

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Documentos Jurídicos e Marketing de Afiliados

Documentos Jurídicos e Marketing de Afiliados

Cada comerciante afiliado é obrigado a usar alguns documentos legais para executar seus negócios. Sem esses documentos, você pode perder tudo. Apenas uma única reclamação do seu cliente pode encerrar sua empresa. Aqui está a lista de documentos legais que você deve ter para proteger sua empresa e você mesmo. 1. Política de Privacidade Este é o documento que descreve como você está coletando e usando suas informações de visitantes. Deve indicar claramente que você não usará as informações de seus visitantes para quaisquer outros fins e não compartilhará suas informações pessoais. Sem este documento, você pode enfrentar problemas de...

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Seu Link de Afiliado e Marketing de Afiliados

Seu Link de Afiliado e Marketing de Afiliados

Depois que um comerciante afiliado escolhe um produto para promover, ele recebe um link de site exclusivo chamado “link de afiliado”. Neste link, a identidade única de um comerciante afiliado é anexada. O comerciante afiliado é obrigado a promover este link de afiliado, tanto quanto ele puder. Para este efeito sites, fóruns, blogs, boletins informativos e muitas outras formas são usadas. Sempre que um visitante clica em um link de afiliado para acessar o site do comerciante e fazer uma compra, o afiliado é creditado. Isto significa que se alguém olhar para o seu link de afiliado e remover o...

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O que fazer depois de ingressar em um programa afiliado

O que fazer depois de ingressar em um programa afiliado

Depois de ingressar em um programa de afiliados forte e confiável, você precisa dar vários passos para se tornar bem sucedido. Sem essas etapas, será difícil para você ganhar uma quantia razoável de dinheiro todo mês. Normalmente, as pessoas não sabem o que fazer depois de selecionar um programa de afiliados e elas simplesmente fracassam. A seguir estão as etapas necessárias: Primeiro de tudo, defina seu objetivo. Isso significa definir a quantidade de dinheiro que você deseja ganhar todo mês por meio do marketing afiliado. Se você está fazendo este negócio como um negócio a tempo parcial, então você precisará...

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Promovendo produtos de baixo preço em marketing afiliado

Promovendo produtos de baixo preço em marketing afiliado

Se você é novo no campo de marketing afiliado e seu tráfego do site não é muito grande, então você não pode fazer mais vendas. Se você está promovendo os produtos que são de baixo preço, então sua renda mensal será muito baixa. Normalmente, os e-books e arquivos de áudio são um dos produtos com preços mais baixos que você pode decidir vender. O preço habitual de venda desses itens é inferior a US $ 100. Isso significa que para cada venda, você receberá cerca de US $ 20 se a comissão de venda for de 20%. Para gerar uma...

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Criando seu site para marketing afiliado

Criando seu site para marketing afiliado

Se você quiser começar o marketing como afiliado, então você precisa ter seu próprio site. Este é o principal requisito para iniciar o seu negócio online. Seu site não precisa ser carregado com gráficos, mas precisa ser informativo, simples e profissional. Para criar seu site, você precisará fazer três coisas. Compre um nome de domínio, compre o serviço de hospedagem e crie seu site para fazer o upload para o seu servidor de hospedagem. Ao comprar o nome de domínio, tente obter um nome que contenha as principais palavras-chave do seu site. Ou você pode simplesmente escolher um nome que...

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